Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя

Авторы: Светлана Владимировна Патрушева

Жанр: Самосовершенствование, Биографии и Мемуары, Самосовершенствование, Психотерапия

Год: 2024

Язык: русский

Аннотация:

Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту!

Эта книга – набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.