Куда бы ты ни шел – ты уже там

Авторы: Джон Кабат-Зинн

Жанр: Психология и взаимоотношения, Психотерапия

Год: 1994

Язык: русский

Аннотация:

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.