Не Модель, или как перестать чувствовать себя уродиной. Советы не психолога

Авторы: Нэтта Би

Жанр: Психотерапия, , Самосовершенствование, Самосовершенствование

Год: 2017

Язык: русский

Аннотация:

«Какая я некрасивая!» – миллионы женщин думают так, глядя на себя в зеркало. Многие из нас недовольны своей внешностью и вынуждены мириться с собственным несовершенством всю жизнь. Но ситуацию вполне можно изменить. Эта книга не является сводом психологических правил для повышения собственной самооценки. Автор предлагает женщинам, сомневающимся в собственной красоте, найти корень проблемы и даёт несколько советов как избавиться от негативных установок, не прибегая к помощи психолога. Все рекомендации основаны на личном опыте.