Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Авторы: Кристин Лоберг, Джонатон Норкросс, Джон К. Норкросс

Жанр: Психология и взаимоотношения, Самосовершенствование

Год: 2012

Язык: русский

Аннотация:

Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу – десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.

Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи.

На русском языке публикуется впервые.