Помоги проекту - поделись книгой:
Что если оргазм не имеет отношения к размножению, и вместо этого он развился только ради удовольствия? Секс, который нравится как мужчинам, так и женщинам, играет важную социальную роль. Он снимает стресс и помогает сблизиться. Если посмотреть как работает оргазм у мужчин и женщин и его химические процессы, то версия только о получении удовольствия, кажется весьма состоятельной. Наши предки могли заниматься сексом, чтобы создать более сплоченные группы, сгладить конфликты и укрепить свою социальную роль. И хотя окончательного и единого понимания зачем нужен оргазм у специалистов нет, версия о его социализационной функции выглядит предпочтительной.
Диагноз аноргазмия. Приговор или шанс?
Этот вопрос интересует как женщин, так и мужчин. Но в первую очередь — женщин.
И это понятно. Женщины в современной жизни становятся все более уверенными в себе, самостоятельными, чувством выраженного самосознания.
Возрастает понимание собственной значимости — возрастает требование к качеству своей жизни. В том числе и к качеству интимной жизни.
Оргазм в сексуальной жизни женщины имеет огромное значение, как физиологическое, так и психологическое. Определить оргазм можно как наивысшее состояние и пик ощущений, которые возникают у женщины во время полового акта. Проявляется он взрывом эмоций, чувств, ощущений, сопровождается сокращением мышц, в первую очередь — влагалища. Порой в этом состоянии женщина на какой-то миг перестает контролировать свои действия. Она испытывает радость, наивысший восторг и удовлетворение, трудно поддающийся описанию. Испытывающая оргазм женщина — раскрепощенная, наполненная любовью, спокойствием, счастьем и уверенностью.
В физиологическом отношении женский оргазм — явление сложное, состоит из множества составляющих, а потому и не сразу может проявиться, и не всегда возникнуть. Женщина порой и не понимает, что она не испытывает оргазма. Она может получать удовольствие и удовлетворение оттого, что с нею рядом любимый мужчина, который испытывает наслаждение от обладания ею. Но, как определяют сами женщины, испытав оргазм, они начинает ощущать себя полноценными женщинами.
Аноргазмия (так обозначается отсутствие оргазма) бывает:
●
Абсолютной (тотальной), когда оргазм не наступает ни при половых актах, ни при стимуляции эрогенных зон, ни при других сексуальных действиях;
●
Частичной (парциальной), при которой оргазм возникает при эротических сновидениях, мастурбации, но не происходит при половом акте, при стимуляции партнером эрогенных зон;
●
Относительной — оргазм наступает только в определенных ситуациях, например, в каких-то сексуальных позах, при особой стимуляции эрогенных зон, не обязательно генитальных, при реализации сексуальных фантазий, только с определенным партнером, не во все дни менструального цикла;
В ряде состояний используются такие понятия, как:
●
Ложная аноргазмия — вследствие чувства неудовлетворенности у женщин, способных испытывать множественные оргазм, но не получивших его;
●
Псевдоаноргазмия, когда на фоне высокой сексуальной возбудимости оргазм у женщины возникает очень быстро, уже в период ласк или при первых фрикциях, но при этом не достигает высокой выраженности;
●
Мнимая аноргазмия, при которой женщина способна испытывать оргазм только при дополнительной эффективной стимуляции клитора, но не использует это при половом акте, считая такую стимуляцию неадекватной;
Выделяют три степени аноргазмии:
отсутствие оргазма, хотя половой акт сопровождается приятными ощущениями;
половой акт безразличен, половое возбуждение и удовлетворение отсутствуют;
половой акт неприятен, сопровождается тягостными ощущениями;
Аноргазмия бывает самостоятельным сексуальным расстройством, может быть проявлением какого-то заболевания, а в ряде случаев обусловлена ситуационно, чаще всего вследствие психологических причин.
К типичным причинам аноргазмии относят: стрессовые ситуации, невротические и депрессивные расстройства, гормональные нарушения, недостаточный уровень андрогенов в организме, различные заболевания внутренних органов, инфекции, в том числе половой сферы, сексуальные расстройства у партнера и отсутствие или угасание чувств к нему.
Изначально женский организм настроен на получение оргазма во время полового акта, так как он является его логическим завершением. Возникающие в организме женщины во время полового сближения электрофизиологические, биохимические, физические реакции достигают своей вершины именно во время оргазма. При оргазме позитивно изменяется деятельность множества органов: сердца, кровеносных сосудов, дыхательной системы, эндокринных желез, происходит дополнительный выброс гормонов.
И огромное значение имеет психологическое состояние, психическая деятельность. Именно психические причины чаще всего лежат в основе аноргазмии — неспособности испытывать оргазм.
Пожалуй, основные причины аноргазмии — это «приниженность» женщины, в том числе и в собственных глазах, недоверие к мужчине, неправильное отношение к сексу, которые возникают в свою очередь от множества причин. И начинать их осознание следует с понимания воспитания в детстве.
Печальный опыт родственниц, подруг, знакомых женщин. Приходилось видеть, как разваливаются семьи? Женщина — домохозяйка, прислужница. Муж изменяет, уходит, соседки шушукаются, и оправдывая, и обвиняя. Бывает, что в жизни складывается все благополучно, но впитанный горький женский опыт сидит в подсознании и не дает раскрепоститься, понять свою значимость. Вот и возникает недоверие к мужчинам, отношение к сексу как к чему-то непонятному, а то и грязному.
Но не обязательно, чтобы так уж плохо складывалась жизнь у женщин, которые окружают вас с детства. Достаточно и просто воспитания в условиях жесткой опеки, когда подавлялась инициатива и воля, девочка формировалась неуверенной в себе, со слабым чувством собственного достоинства.
И потянулось потом это привитое, мешающее девушке качество, во взаимоотношения с мужчинами во взрослой жизни. Или налагался запрет на все околосексуальное, а в необходимое время не смогли близкие дать нужную информацию. Отсюда и возникает искаженное восприятие.
С одной стороны — наложенное табу испытать полноценное сексуальное удовлетворение — это стыдно, с другой — взрослеющий организм требует выхода для возникающего сексуального влечения и интереса. И перекатывается этот замкнутый круг неправильно сформированного отношения к сексу во взрослую жизнь.
Интимная сфера жизни — очень значима для человека, при этом она очень тонка и деликатна, поэтому и формируется столь непросто, и закрепляется негативный опыт очень легко.
Лечение аноргазмии.
Прежде всего, нужно понять, что сексуальная жизнь — это дуэт. И роль мужчины в проявлении оргазма у партнерши очень велика. Грубая напористость мужчины во время полового акта, а то и насилие, особенно во время первого полового сближения, сильно отодвигают способность женщины испытывать оргазм, если не навсегда!
В этом же ряду стоит и неопытность партнеров при первом сексуальном опыте. А соответствующего адекватного образование молодые люди не получили. Возникает разочарование, непонимание, у женщины часто и негативное отношение к сексу.
Ну и какой тут оргазм?
А как чаще всего протекает сексуальная жизнь в паре? Супружеская обязанность, которую надо выполнить побыстрее? Без любовной игры, едва отодвинув от себя мысли об оплате коммуналки и взаимных претензиях с обидками.
Возможно ли в такой обстановке раствориться в наслаждении и дойти до фееричного оргазма?
Да, сексуальная жизнь пары — дуэт! Но не просто дуэт, а дуэт, исполняемый с одного нотного листа, взаимопонимающими и взаимодополняющими партнерами.
Осознать причины несформировавшегося оргазма и избавиться от их влияния — вот задача, которая стоит перед женщиной, задумавшейся над этой проблемой. Но не всегда женщина сможет сделать это сама. И здесь следует обратиться к специалисту, который поможет в лечении аногазмии.
Это как раз таки сексологи.
Я работаю с лечением женской аноргазмии вот уже более 7 лет. И с уверенностью могу заявить лишь две вещи:
●
вылечить можно любую! Вопрос лишь готовности к действиям и приоритетах!
●
универсальной формулы пробуждения женского оргазма — не существует. И только грамотный специалист может подобрать самые действенные методы индивидуально для каждой женщины. Ибо пробудить оргазм в 25 и в 45 это вообще разные: протоколы процедур, перечень анализов, танцы с бубном и заклинания на латыни. И сейчас я конечно же шучу!
Прошу лишь об одном. Не попадайтесь в лапы неквалифицированных недоучек. Это ведь ваше здоровье, удовольствие и в конце концов деньги и нервы.
Да, есть женщины, которые не испытывают оргазм. Но почему среди них должны быть обязательно Вы?
Если Вы задались этим вопросом, значит — уже на полпути к решению проблемы!
Как отключить голову во время секса?
Котлеты, годовой отчет, пыльная люстра — о чем только женщины не думают во время секса. В их голове роятся думы, абсолютно не связанные с возбуждением и тем более оргазмом. Оргазм, кстати, может и вовсе не случиться, если вместо наслаждения вы будете купаться в посторонних мыслях. Как перестать думать о бытовухе и начать чувствовать наслаждение?
ПОЧЕМУ ВАЖНО ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ С МЫСЛЕЙ НА ОЩУЩЕНИЯ?
Один из самых популярных вопросов ко мне как секс-коучу: «Как отключить голову во время секса?» Мой ответ: ничего отключать не нужно. Вы же не роботы: «вкл-выкл мозг». Но что действительно важно, так это переключить свое внимание с вещей, не важных в данную секунду, на свои ощущения.
Что я сейчас вижу? Что чувствую? Какие эмоции в теле? Как моя кожа, моя грудь, моя вульва реагирует на прикосновения? Как пахнет мой партнер, его кожа?
Но это только звучит так просто: чувствовать. Ведь у многих из нас эту способность купировали еще в детстве. «Не плачь, не кричи, что ты как громко радуешься, что ты так громко поешь», — говорили нам. И сейчас во взрослом возрасте мы живем с заблокированными эмоциями внутри. Мы привыкли все анализировать, думать и совсем разучились слышать свое тело. Чтобы получать удовольствие от секса, нужно полностью отдаться этому процессу, выполнять его с душой, качественно и добросовестно.
И большинство прекрасных женщин согласятся с этим утверждением. Но тут же зададут встречный вопрос: как же не думать о насущных делах-заботах-проблемах, если они так и лезут в голову? А еще зачастую женщин в момент близости беспокоит вопрос лишних (как им кажется) килограмм, а мужчин вопрос оценки их физических возможностей… Эх, была бы кнопка как у Электроника! Нажал, отключил мозг и наслаждайся чисто процессом и результатом.
7 советов сексолога как настроится на нужный лад
Кнопки «вкл./выкл.» научные умы еще не придумали, а вот как все же настроиться на любовную связь я смогу подсказать.
Совет 1
Давно известный факт, что незаменимым помощником в деле близости является алкоголь. Он убирает рамки и границы, улучшает настроение и усиливает влечение. Так что, если ты волнуешься перед близостью или хочешь вести себя раскрепощенней, чем обычно, выпей вина. Но только бокальчик-другой, не больше!
Совет 2
Если во время сексуальной близости ты продолжаешь думать о годовом отчете, то эта близость тебя не увлекает, она тебе попросту не интересна. Значит нужно сделать ее интересной! В том случае, конечно же, если ты не собираешься менять партнера. И первое, что нужно сделать — посетить магазин для взрослых девочек и приобрести что нибудь из обширнейшего ассортимента секс-индустрии. Начни с простого… ролевой костюм, сексуальное белье или сетка на всё тело с доступом в нужных местах.
Совет 3
Изучай собственное тело. Чаще всего мешает отключить голову именно нарушенная связь с собственной телесностью. Причин тому много, и прежде всего та, что современным горожанам умение жить в ладу с телом и чувствовать его природу как бы и не нужно. Мы живем, увы, умом, а не сердцем. А когда ты не понимаешь, что тебя заводит и как именно, поневоле будешь чувствовать себя дискомфортно во время акта. Для изучения используй разные техники и материалы, смело пользуйся секс-игрушками, они помогут тебе быстрее разбудить твою чувственность.
Совет 4
Постарайся сосредоточиться на «ПРОЖИВАНИИ» процесса сексуальной близости. Для женщины это объективно трудно, ведь матушка-природа создала нас многозадачными. Чтобы выжить в первобытном мире, нужно было уметь одновременно присматривать за детьми, собирать коренья, общаться с соплеменницами и мониторить окрестности на предмет наличия голодных саблезубых тигров. И вот эта похвальная для выживания многозадачность в деле достижения оргазма, наоборот, мешает. Убрать ее, отключить мозг-сканер помогут практики расслабления — медитации, дыхание, йога. И, конечно же, качественная прелюдия, когда все играет свою важную роль.
Поделиться книгой: